|
Тк я с ноября'20 на интервальном голодании,то мой "завтрак" выглядит вот так. Первый приём пищи в 14:00,а до этого кружка черного кофе без ничего и вода. #кето #палео #lchf
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1717 kkal
|
Lemak: 127,92g | Prot: 97,93g | Karb: 44,38g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Thin & Tasty Салями, Джюгас Сыр, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гороха , Авокадо Авокадо, Листья Салата, Шпинат, Rimi Миндальные Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Перекресток Киви Голд, Ежевика. Makan Malam: Lindt Горький Шоколад 85%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Красный Перец, Venta Сливки 35%, Окей Шампиньоны, Говядина, Пятерочка Лук Репчатый. lagi...
|
|
2404 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 56 menit, Istirahat - 14 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
19 Feb 21 oleh anggota: kopitova1986any
|
kopitova1986any, тяжело первые две недели. Потом нет
19 Feb 21 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Милые девушки и женщины 🚺😊 приглашаю вас в чат💬 вайбер" Обсолютно бесплатно 🤪Стройняшки" В нашем чате мы с девочками худеем вместе и делимся ПП рецептами, мотивируем друг друга, поддерживаем☺ В чате живое общение🤓 хочешь быть стройной и красивой👑 тогда тебе к нам🤗
Напиши мне в вайбер ➡ 89501473343" Хочу стройнеть"
И я добавлю вас😍
19 Feb 21 oleh anggota: рахматуллоева 2021
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|