Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1060 kkal
|
Lemak: 39,33g | Prot: 25,82g | Karb: 157,87g.
Makan Pagi: Alpro Soya Vanilla Flavour Milk, Nestle Fitness, Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Cooked Green Cabbage, Tesco Double Cream, Dry Whole Wheat Pasta , Oranges . Camilan/Lainnya: Cadbury Chocolate Digestives. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knealuu
|