Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1631 kkal
|
Lemak: 69,81g | Prot: 88,23g | Karb: 167,31g.
Makan Pagi: Orzo Bimbo Orzo Solubile, Selex Vivi Bene Bevanda Biologica a Base di Avena, Novi Crema di Nocciole, Torta di carota senza zucchero. Makan Siang: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lenticchie Cotte, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Focaccia, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore. Camilan/Lainnya: Morato Spuntinelle, Conad Piacersi Fiocchi di Latte. lagi...
|
|
434 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 40 menit, Samsung Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliceWorld86
|