Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1098 kkal
|
Lemak: 28,82g | Prot: 71,76g | Karb: 112,42g.
Makan Pagi: ABC Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Tempe. Makan Siang: Telur Rebus, Kembang Kol, 1 Sdm Nasi Putih. Makan Malam: Finna Sambal Terasi Uleg, Otak-Otak, Kembang Kol, Dada Ayam, 1 Sdm Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurlaela fadillah
|