Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1103 kkal
|
Lemak: 37,02g | Prot: 78,85g | Karb: 112,12g.
Makan Pagi: Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Doppel Herz Рыбий Жир. Makan Siang: Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Сибас. Makan Malam: Слада Зефир Классический, Яичный Белок, Дорадо. Camilan/Lainnya: Растительное Масло, Сладкий или Горький Шоколад, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Победа Трюфели, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|