|
Вес постоял пару недель и пошёл дальше, на уменьшение. Может ещё калорий добавить?
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1564 kkal
|
Lemak: 56,52g | Prot: 147,84g | Karb: 115,52g.
Makan Pagi: Винегрет без Масла, Говядина с Овощами, Ленинградские Сладости Торт Сметанный. Makan Siang: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Рот Фронт Карамель Барбарис, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Ромкор Холодец Царский . Makan Malam: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Бульон из Индейки. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Карамель Барбарис, Винегрет без Масла, Говядина с Овощами. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|