|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1145 kkal
|
Lemak: 71,43g | Prot: 59,75g | Karb: 76,84g.
Makan Pagi: Água com Limão, Ovo, Abacate. Makan Siang: Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Água com Limão, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Abacate, Tomates, Cenouras. Camilan/Lainnya: Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. lagi...
|
|
 Komentar
Que capricho,parabéns!Arrasou👏👏👏
18 Feb 21 oleh anggota: Valeria Sueli
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dani.delcarvalho
|