Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1642 kkal
|
Lemak: 20,71g | Prot: 130,29g | Karb: 224,07g.
Makan Pagi: Actimel Actimel Bianco, Kellogg's Cereali Integrali senza Zuccheri Aggiunti , Alpro Latte di Soia senza Zuccheri . Makan Siang: Arance, Scotti Riso Rosso Integrale , Albume d'uovo, Pomodori, Salmone Affumicato. Makan Malam: OK Bio Gallette di Mais, Arance, Piselli Cotti, Albume d'uovo, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: ProAction Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stephane1987
|