Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1156 kkal
|
Lemak: 36,51g | Prot: 85,55g | Karb: 128,64g.
Makan Pagi: Kurma, Tempe, Kacang Panjang Hijau, Tomat, Kembang Kol, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Dimsum, Sawo. Makan Malam: Tempe, Tahu, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan na____
|