Ужин примерно на 600кал: салат из пекинской капусты,болгарский перец,огурец свежий,укроп,вареное куриное филе,вареное яйцо,зеленый лук. Домашний майонез #кето #палео #lchf
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1573 kkal
|
Lemak: 110,30g | Prot: 87,42g | Karb: 43,55g.
Makan Siang: Круглый Год Майонез , Перекресток Киви Голд, Rimi Миндальные Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Jaunpils Pienotava Сыр Голландский, ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого , Dziugas Сыр Джюгас 40%, Магнит Помидоры Черри, Elpis Масло Авокадо, Ашан Куриное Филе, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, ВкусВилл Брокколи, Ашан Цветная Капуста. Makan Malam: Осетинские Пироги Пирог с Капустой, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Elpis Масло Авокадо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Роскар Яичный Желток, Главпродукт Горчица Советская , Ашан Огурец, Ашан Пекинская Капуста, Петелинка Куриное Филе, Лето Укроп Свежий, Лето Лук Зелёный, Окей Перец Желтый, Окское Яйцо. lagi...
|
|
2317 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 31 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|