Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1123 kkal
|
Lemak: 45,00g | Prot: 113,58g | Karb: 62,97g.
Makan Pagi: Vitapão Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Queijo Minas, Café, Ovo. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Tomates. Makan Malam: Omelete, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Abobrinha Refogada. Camilan/Lainnya: Doce de Leite, Itambé Leite em Pó Desnatado, Italac Achocolatado Zero Açúcar , Jussara Creme de Leite, Sol Gelatina Zero, Paulista Iogurte Natural Desnatado. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FeOscarina
|