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Resteverwertung der Wraps: 388 kcal pro Portion...Spinat-Hackbällchen-Auflauf...mal schauen, ob's schmeckt
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
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1711 kkal
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Lemak: 59,89g | Prot: 64,47g | Karb: 199,22g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Lasagne mit Fleisch und Spinat. Makan Malam: Kerrygold Extra Ungesalzen, Bauernbrot, Beck's Bier (330ml), Develey Salatliebe - Sauerrahm Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Freshona Pfefferoni Scharf, REWE Beste Wahl Rote Beete Würfel, Aldi Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Kinder Schoko-Bons, Kuchenteig, Hitschler Sweet Party Schnüre, Ja! Schokoküsse. lagi...
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2068 kkal
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Latihan:
Memasak - 2 jam, Cross Training - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan sumisu128
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