Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1923 kkal
|
Lemak: 113,62g | Prot: 135,85g | Karb: 89,35g.
Makan Pagi: Kania Bio Organic Cremiger Brotaufstrich Rote-Bete-Meerrettich, Cheddar-Käse, Hartgekochtes Ei, Goldessa Classic Rahm-Brotaufstrich, Goldähren Dinkelbrot. Makan Siang: Layenberger High Protein Waffel Vanille, Banane, Äpfel. Makan Malam: Cocktailtomaten, Beste Ernte Gewürzgurken, Activia 100% Pflanzlich Natur Ungesüßt, Senf, Thomy Ketchup 80%, Ei, Milbona Gouda Mittelalt, Aldi Bio Magerquark, Eisbergsalat, Edeka Rinderhackfleisch , Ja! Schmelzkäse. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cada92
|