|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1814 kkal
|
Lemak: 33,98g | Prot: 122,02g | Karb: 242,52g.
Makan Pagi: Valio Творожный Сыр Паприка-Чили, Сырники в Духовке, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Шармель Пастила, Орехи Кешью, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сырники пп, Мексиканская Смесь, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Makan Malam: Syntrax Nectar, Простоквашино Сметана 15%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Кладезь Конфитюр Черничный. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Яблоко, Stella Artois Пиво, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Банан, Апельсин. lagi...
|
|
2251 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chu.Fara
|