Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
3611 kkal
|
Lemak: 99,69g | Prot: 174,49g | Karb: 498,91g.
Makan Pagi: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Bürger Vegane Maultaschen, Oryza Ideal Reis, Mischgemüse, Beste Ernte Kaisergemüse. Makan Malam: Orangen. Camilan/Lainnya: ültje Erdnüsse, Äpfel, DM Sportness Eiweiß 50%, ültje Erdnüsse, Äpfel, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|