|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1974 kkal
|
Lemak: 86,70g | Prot: 222,98g | Karb: 56,06g.
Makan Pagi: 5 Морей Горбуша Натуральная , Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Makan Siang: Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, VPLab Nutrition Lean Protein Shake. Makan Malam: Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Camilan/Lainnya: Хицунов Сосиски, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
|
2877 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan little_denyy
|