Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1306 kkal
|
Lemak: 50,48g | Prot: 99,93g | Karb: 101,14g.
Makan Pagi: Valio Молоко Обезжиренное, Избенка Сырники Творожные 5%. Makan Siang: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свекла Вареная. Makan Malam: Свекла Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Valio Молоко Обезжиренное, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Chikalab Chikabar Tiramisu. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan griladina
|