Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1396 kkal
|
Lemak: 73,02g | Prot: 95,78g | Karb: 87,69g.
Makan Pagi: Solgar Omega 3 950 Mg, Сливочное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр, Станция Молочная Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Говядина Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свекла Вареная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Горчица, Молочка:Йогурт термостатный, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Кефир, Молочка:Йогурт термостатный, Гречка Отварная. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|