Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1505 kkal
|
Lemak: 34,10g | Prot: 144,22g | Karb: 155,36g.
Makan Pagi: Metco Azucar BC, Kellogg's Zucaritas (30g), Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Fresas. Makan Siang: Queso Cheddar, Jitomate, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Isadora Frijoles Refritos Negros, Tortillas de Maíz, Huevo. Makan Malam: Pechuga de Pollo a la Plancha, Santa Clara Leche Light, Brócoli, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|