|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1365 kkal
|
Lemak: 96,65g | Prot: 104,81g | Karb: 13,17g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Vegan Food Семена Чиа, Клубника, Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Айсберг, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Globus Томаты Черри, Вареное Яйцо. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lagi...
|
|
1614 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Ladies👠
Присоединяйся в БЕСПЛАТНЫЙ чат стройности 🔥
А вы хотите стать стройнее?💃
Вам будет доступно:
✅меню на каждый день пп
✅спорт в прямом эфире
✅тарелочки худеющих
✅мотивация и поддержка
✅ответы на вопросы
✅много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
17 Feb 21 oleh anggota: annah2211
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|