Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1374 kkal
|
Lemak: 50,87g | Prot: 86,41g | Karb: 152,95g.
Makan Pagi: Deli Cuisine Ham Trim, Dobre Gherkins, pickled(Konserwowe ogorki), 820g/440g, Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Makan Siang: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Tesco Medium Eggs, Dobre Gherkins, pickled(Konserwowe ogorki), 820g/440g, Asda Ham, Cooked, 10 Slices(300 Gr). Makan Malam: Apples, Kit Kat Kit Kat, Rapeseed Oil, Holland & Barrett Konjac Noodles, Mushroom sauce, Asda Cod Fillets(2), 260 Gr, Boiled/cooked vegetables(raw weight). Camilan/Lainnya: Satsuma, Dairy Manor(Lidl) Cream Topping, Light(Aerosol, Squirty, Spray), 230Gr, Muller Light Chocolate Fix. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hemmelyn
|