|
tja🤷🏼♀️ zu früh gefreut 😳
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
2116 kkal
|
Lemak: 73,80g | Prot: 95,81g | Karb: 258,86g.
Makan Pagi: Mandeln, Mangos, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Haferflocken, Honig. Makan Siang: Thunfischsosse, Aldi Bio Penne Vollkorn. Makan Malam: Valess Veggie Steaks, TiP Buttergemüse, Kartoffelpüree. Camilan/Lainnya: Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Penny Markt Vollmilch Joghurt. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lena-wob
|