Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
130 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 62 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1442 kkal
|
Lemak: 73,78g | Prot: 84,93g | Karb: 106,88g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Манная Крупа, Леовит Стевия, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Valio Сметана Нежная 15%, Агрокомплекс Творог 5%. Makan Siang: Valio Сметана Нежная 15%, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Замороженный), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . lagi...
|
|
2293 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 7 menit, Google Fit - 23 jam dan 53 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Скоро весна, спеши стать стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
17 Feb 21 oleh anggota: vecynet
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Аль.Н
|