Jurnal schokosuchti, 17 Feb 21

💕 Danke @lari61197, hab gelesen dass Anfaenger ein mit nur 1,2 kg nehmen sollen (als Kind hatte ich keine blauen Flecken!)  

Ich gucke während des hullerns immer Netflix. So vergeht die Zeit schneller und ich sitze beim netflixen nicht faul auf der Couch 😂 

Ich hab in Video gehört, desto schwerer desto einfacher, auch wenn er größer ist Meiner geht ungefähr bis zum Bauchnabel und hat 1.2 kilo 

Ich mache es auch 😎. Mit Musik oder ich schaue YouTube 🤣 

alles anspannen und los geht's. Auf Y...t... hat eine Dame ein tolle Video hoch geladen was man alles beachten muss. Ich hatte vor der Anschaffung den Akten Kinderreifen raus geholt und das hat so gar nicht geklappt, mit dem größeren Durchmesser war es dann kein Problem mehr. Hatte zum Glück nur an der Wirbelsäule einen blauen Fleck und am zweiten Tag Dank der Schmerzen war ein Training unmöglich. jetzt steh ich beim Schwingen zusätzlich noch auf dem Vibrationsboard um das Training zu intensivieren. bleib dran du wirst das schaffen 👌👍 

👌 Barbara, wenn deiner bis zum Bauchnabel geht: wie gross bist du denn bis dahin? 😉 Und hast du ne bestimmte Marke?  

Ich habe auch vor ein paar Tagen angefangen und bin leider bisher erst bei 5 Minuten mit ständig neu anfangen und schließlich frustriert aufgeben. Ich bleibe dran. Zwischendurch gehe ich aber lieber auf den Crosstrainer, das kann ich wenigstens 😉 

Konnte es als Kind, musste es also nicht lernen, sondern nur loslegen. Es sind ganz kleine Bewegungen bei einer Körperspannung vom Rücken über Po zu den Beinen. Die Arme können dabei was anderes machen. Wie schon geschrieben, das kann man stundenlang machen, Film dabei anschauen, damit es nicht langweilig wird. Du wirst den Dreh rausbekommen 👍🙋‍♀️ 

@bebe 165cm 

Stundenlang? Jahunderte davon entfernt, aber immerhin bleibt er Minuten oben, ich finde es auch anstrengend, weil ich mich konzentrieren muss. Alle Achtung für die, die in oben halten, so lange. Ich gehe lieber lange spazieren und mache alle Stunde ein paar Minuten. Trainiere heute dann eine Woche. Hoffe, dass ich dann auch mal locker vor dem Fernseher Hullern kann. Übung macht den Meister  

Danke Barbara 💕