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운동다녀왔어여~^^ 함양 상림입니다^^ 9100보 걷고 왔어요ㅋㅋㅋ 바람이 불어서 안 가려다가 어제도 쉬어서 갔다 왔어여^^ 지난주 1주일 10만보 걸었는데 이번주 7만보도 못 걷겠어요~ 담주 워크온 이벤트 할 때는 안 추웠으면 좋겠어요ㅋㅋ 하루 2만보도 걷는데 오늘도 만보로 끝낼려고요~ 추워서 오후 운동 못 가겠어요ㅋㅋㅋ 자금 밥 먹어요. 메뉴는 아침이랑 거의 같아요^^
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
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1292 kkal
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Lemak: 44,31g | Prot: 63,57g | Karb: 167,24g.
Makan Pagi: 아구탕, 배추나물, 호박전, 잡곡밥, 계란 노른자, 초록마을 유기농 브로콜리 양배추, 멸치볶음, 자연드림 사과 발효초, 풀무원 살아있는 실의힘. Makan Siang: 두부, 멸치볶음, 아구탕, 계란후라이, 잡곡밥. Makan Malam: 바나나, 코코씸 코코씸 100%, 자연드림 원료 그대로 넣은 타트체리즙. Camilan/Lainnya: 익스클루시브 다크 90%. lagi...
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 Komentar
이런 공기 맑고 운치 있는곳에서 걸으셨군요😍 여행지같고 너무 좋은데요?😍🤩
17 Feb 21 oleh anggota: sseona(재키짱)
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써나님 상림 걷기 코스가 참 좋아요^^
진주 촉석루보다 더 좋은 거 같아요~^^
17 Feb 21 oleh anggota: 아쥬 겸댕이
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진주는 한번 가봤어요. 강변에서 등불 행사할때 걸었는데 너무 이쁘구 좋았어요.상림 기억해 둘께요~ 😍좋은곳에서 열씨미 운동하시고 부러워요😊
17 Feb 21 oleh anggota: sseona(재키짱)
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써나님 제가 진주 사는데 코로나로 백수되고 부모님댁에 피신 왔네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
함양도 진주도 공기 좋아요~^^
코로나로 1년 운동 안 하고 5키로 찌고 이제 2키로 빼고 3키로 남았어요.
그래서 오전 오후 걷어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
17 Feb 21 oleh anggota: 아쥬 겸댕이
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Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
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