Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1692 kkal
|
Lemak: 42,43g | Prot: 113,60g | Karb: 221,53g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Красные Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Рис Вареный. Makan Malam: Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Кладезь Конфитюр Черничный, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Яблоко, Апельсин, Konti Печенье-Сэндвич, Акконд Птица Дивная , Банан, Зефир в Шоколаде. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chu.Fara
|