Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1229 kkal
|
Lemak: 55,35g | Prot: 54,83g | Karb: 139,49g.
Makan Pagi: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Log Cabin Maple Syrup, Bananas. Makan Siang: Dijon Mustard, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Kroger Italian Style Salad Mix with Romaine Lettuce & Radicchio, Onions, Celery, Trader Joe's English Cucumber, Avocados. Makan Malam: Ranch Salad Dressing, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Sweet Earth General Tso's Tofu. Camilan/Lainnya: Gala Apples. lagi...
|
|
2607 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jane_d0e
|