Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
453 kkal
|
Lemak: 12,54g | Prot: 21,75g | Karb: 66,34g.
Makan Pagi: Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee. Makan Siang: Oranges , Fajita with Chicken and Vegetables. lagi...
|
|
2537 kkal
|
Latihan:
Menyekop Salju - 1 jam dan 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 14 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donnananaa
|