|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1580 kkal
|
Lemak: 51,45g | Prot: 133,28g | Karb: 139,90g.
Makan Pagi: Cem Porcento Aveia em Flocos Super Finos, Ovo, Tapioca Seca, Peito de Frango. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Picada Magra, Feijão Preto, Arroz Basmati (Cozido). Makan Malam: Sporty Pão de Trigo Integral com Cereais, Carne de Vaca Picada Magra, Mistura de Vegetais (Congelado). Camilan/Lainnya: Aveia, Prozis 100% Real Whey Protein, Mimosa Leite Magro sem Lactose. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cari.blue34
|