Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
45,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1270 kkal
|
Lemak: 57,86g | Prot: 30,96g | Karb: 161,11g.
Makan Pagi: Riera Tostadas Integrales, CasanCrem CasanCrem Clásico. Makan Siang: Zapallo Hervido, Durazno. Makan Malam: Batido de Leche, Pastel de Terciopelo Rojo. Camilan/Lainnya: Tallarines al Pesto. lagi...
|
|
1232 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Cardio - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maiagodoy123
|