Daftar  |  Masuk
завтрак-обед 😋
броколли и форель на пару🥦🐟
калорийность общая: ~90

Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
210 kkal Lemak: 6,22g | Prot: 29,08g | Karb: 11,31g.   Makan Siang: ВкусВилл Форель Стейк , Брокколи. Makan Malam: ВкусВилл Творог 5%, Замороженная Вишня. lagi...

115 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 22
Komentar 
Чел, это копетс, почему ты не кушаешь нормально? 
16 Feb 21 oleh anggota: no_name_1342
а что из этой еды «не нормально»? 
16 Feb 21 oleh anggota: lsaman31
🤤🤤 
16 Feb 21 oleh anggota: Лиза Барбоскина
Приглашаю всех желающих !!! В бесплатный чат правильного питания.Здесь вы узнаете о полезной информации, много ПП рецептов, активное общение. С нашей помощью вы похудеете до желаемых результатов.Пишите в Ватсап 89050633741 
16 Feb 21 oleh anggota: difareop
А на сколько калорий вы вообще питаетесь ? Как давно вы так мало идите ? 
16 Feb 21 oleh anggota: karlinaks
Lsman31, дело не в самой еде, а в количестве. Для поддержания работы тела нужно минимум 1300 ккал в день. 
16 Feb 21 oleh anggota: no_name_1342
36 кило?! Серьёзно? Вы либо метр тридцать ростом, либо у вас психиатрия.  
16 Feb 21 oleh anggota: julsmor
Гляжу на эту тарелку с едой и не понимаю как вообще можно этим наедаться, только один комментарий...ужасть(((( автора хочется пожалеть, что со своим здоровьем делает, просто губит...а оно, здоровье это у Вас одно...другого не будет...печалька однако! 
16 Feb 21 oleh anggota: Лана2072
Ой, у меня дочка 11 лет и 50 кг весит, но не толстенькая совсем =)) 162 см ростом.  
16 Feb 21 oleh anggota: KUGUARka
Вспоминаю себя в годы анорексии и хочется рыдать, как это страшно. И ведь никто со стороны не поможет, пока человек сам не поймёт, что у него проблемы.  
16 Feb 21 oleh anggota: lisitskajaa
Господи это очень мало  
16 Feb 21 oleh anggota: E_len_A_3D
👍😊 
16 Feb 21 oleh anggota: Ирина Чапчикова
Привет. Посмотрев твои посты очень хочеться помочь🙏 Возможно ты не видишь проблемы, но она есть. Пожалуйста, задумайся о своём организме❤  
16 Feb 21 oleh anggota: Изюня
Рост 152 вес 36 кг🤦‍♀️ 
16 Feb 21 oleh anggota: zhannakobi
Блин, ну и сила воли, а вообще, как чувствуете себя, 300 лет назад была на таком же каллораже, хватило не очень надолго, чувствовала себя полусоной все время, даже речь была замедленной. Срочно к диетологу!!!! 
16 Feb 21 oleh anggota: Naya1951
karlinaks, я ем на 300-500 кк в день. Иногда на 250. На таком питании месяцев 4-5.  
16 Feb 21 oleh anggota: lsaman31
Я прекрасно знаю что это мало и для поддержания здоровья нужно больше.. Но я не знаю как бороться с РПП🥺😥😥 это очень больная тема, и мне хочется от этого избавиться. Бывают дни когда все хорошо, а бывают депрессивные. Я очень устала... 
16 Feb 21 oleh anggota: lsaman31
👍🏻 
16 Feb 21 oleh anggota: mopilek96
Могу посоветовать профиль в инстаграме toojeen, она переболела рпп и рассказыает, как из этого выйти. Верю, что у тебя все получится 🌸 
16 Feb 21 oleh anggota: no_name_1342
telolya, хорошо, большое спасибо 🥺 
16 Feb 21 oleh anggota: lsaman31

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan lsaman31


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.