Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1233 kkal
|
Lemak: 48,10g | Prot: 50,47g | Karb: 152,19g.
Makan Siang: Naranjas, Mandarinas, Cebollas, Pimentón, Aceite de Oliva, Vinagre Balsámico, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Lentejas Hervidas, Arroz Blanco. Makan Malam: Espaguetis, Aceite de Oliva, Vinagre Balsámico, Tomates, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Aguacate, Queso, Aceite Vegetal, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Café Colado, Queso Muenster, Nueces, Café Colado, Café Colado, Café Colado, Café Colado. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amonzon21
|