Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1600 kkal
|
Lemak: 32,02g | Prot: 120,49g | Karb: 202,61g.
Makan Pagi: Mandorle Sbucciate, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Naturasi Miglio Soffiato, Vivo Meglio Mandorla Drink, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Penny Market Cacao in Polvere. Makan Siang: Gran Mare Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Broccoli. Makan Malam: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Spaghetti di Grano Saraceno, Petto di Pollo, Carne, Carote, Finocchio Crudo. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Finissimo Cioccolato Repubblica Dominicana, Arance. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cliky90
|