Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1703 kkal
|
Lemak: 52,23g | Prot: 99,72g | Karb: 209,83g.
Makan Pagi: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Kawa, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Tymbark Sok 100% Multiwitamina, Cukier, Vitanella Napój Sojowy o Smaku Waniliowym , Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, Duda Kurczak w Galarecie, Pomidor Malinowy, Pasztet z Soczewicy, Cebule, Czerwona Papryka, Biedronka Bułka Wieloziarnista, Nasza Spiżarnia Ogórki Kanapkowe. Makan Siang: Jabłko. Makan Malam: Naleśniki, Da Grasso Sos Czosnkowy , Lidl Tortilla Wraps, Czerwona Papryka, Nasza Spiżarnia Ogórki Kanapkowe, Kapusta Pekińska, Cebule, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana . Camilan/Lainnya: Good Food Wafle Kukurydziane o Smaku Pizzy. lagi...
|
|
2360 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam dan 2 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabciababcia
|