|
naik gegara 4 hari mencret kaga berhenti jdi kurang ion...dipaksa makan banyak 😭😭😭
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
244 kkal
|
Lemak: 3,42g | Prot: 7,07g | Karb: 44,88g.
Makan Siang: Gulai Ayam, Nasi Putih. lagi...
|
|
2997 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putriakhirul
|