Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
2189 kkal
|
Lemak: 134,28g | Prot: 101,31g | Karb: 147,95g.
Makan Pagi: Фундук Фундук, Изюм, Просто Печень Трески по-Скандинавски, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Фундук Фундук, Джаганнат Рафаэлло, Родные Просторы Конфеты, Ашан Сыр Российский 50%, Зеленые Оливки, Сметана Домашняя, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Makan Malam: Белый Хлеб, Жареная Рыба (в Панировке). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diane2412
|