Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1408 kkal
|
Lemak: 59,53g | Prot: 79,81g | Karb: 138,08g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Янтарь Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Мюсли Ореховый Микс. Makan Siang: Хлеб Черный, Плов со Свининой. Makan Malam: Семена Льна, Судогодский Молочный Завод Бифидок Кефир 1%, Куриная Печень, Vитамин Рататуй. Camilan/Lainnya: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Виктория Блинчики с Творогом и Изюмом, Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eленkа
|