Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1143 kkal
|
Lemak: 50,12g | Prot: 74,06g | Karb: 103,32g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Морская Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Морковь по-Корейски. Makan Siang: Лук, Петрушка, Полба, Баклажаны Гриль, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Минтай. Makan Malam: Курица по Французски. Camilan/Lainnya: Смесь Сушеных Фруктов, Зеленый Чай, Яблоко, Подсолнечное Масло, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|