|
slow. but steps in faith. letting go of the fear of failure.
|
112,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1535 kkal
|
Lemak: 66,39g | Prot: 111,97g | Karb: 162,82g.
Makan Pagi: Philadelphia Spicy Jalapeno Cream Cheese, Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Newman's Own Honey Wheat Bread. Makan Siang: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Turkey Breast Meat , Bananas, Kraft Velveeta Thin Cheese Slices, Healthy Life Sugar Free 100% Whole Grain Wheat Bread, Kraft Light Mayonnaise. Makan Malam: Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bell Peppers, Couscous (Cooked) , Ground Lamb . Camilan/Lainnya: Built Bar Coconut Almond, Built Bar Coconut Almond. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angeh032000q
|