|
E1S2 balance
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1284 kkal
|
Lemak: 70,35g | Prot: 92,98g | Karb: 72,08g.
Makan Pagi: Ovo Mexido. Makan Siang: Tomates, Repolho Verde, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Pura Vida Ghee, Bife de Carne de Vaca, Abobrinha Refogada. Camilan/Lainnya: Mamão Papaia, Maçã Verde. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan primaris
|