Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
933 kkal
|
Lemak: 30,93g | Prot: 90,19g | Karb: 75,99g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Yema de Huevo, Plusa Skyr, Ámur Organics Gotas de Chocolate 80%, Shure Fine Syrup Sugar Free, Avena. Makan Siang: Pechuga de Pollo Sancochada, Arroz Blanco, Lentejas Cocidas. Makan Malam: Ultimate Nutrition Iso Cool. Camilan/Lainnya: Pan Integral, Spread Mantequilla de Maní, Hershey's Kisses, Torras Chocolate de Leche con Avellanas . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Dlgarcia
|