Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1659 kkal
|
Lemak: 35,69g | Prot: 123,81g | Karb: 212,00g.
Makan Pagi: F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Penny Market Cacao in Polvere, Penny Market Cacao in Polvere, Probios Fiocchi di Avena Bio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Ferrero Ferrero Rocher. Makan Siang: Esselunga Hamburger di Tacchino, Broccoli, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Ortomio Piselli Finissimi. Makan Malam: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Pomodori Ciliegini, Zucca, Coop Cavolo Verza, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pomelo, Arance, Kiwi. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cliky90
|