Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1415 kkal
|
Lemak: 77,53g | Prot: 76,33g | Karb: 107,15g.
Makan Pagi: Ovo, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Vitapão Farelo de Aveia, Jasmine Farelo de Trigo, Queijo Minas, Café. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Copacol Coração de Frango. Makan Malam: Hemmer Catchup Zero, Chá (Infusão), Sadia Nuggets Frango com Queijo, Tirolez Creme de Ricota Light, Omelete. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate, Jussara Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Italac Leite em Pó Desnatado , Sadia Salamitos (Pacote), Torta de Mirtilo. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FeOscarina
|