Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1117 kkal
|
Lemak: 43,84g | Prot: 64,66g | Karb: 113,35g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Club Social Original . Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Carne de Panela. Makan Malam: Aurora Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Leite Integral, Aurora Requeijão Cremoso , Integralmedica Whey 100% Pure Cappuccino, Aurora Requeijão Cremoso, Ovo, Goma de Tapioca. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danielerocha2_
|