Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1246 kkal
|
Lemak: 47,18g | Prot: 62,10g | Karb: 144,88g.
Makan Siang: Jumbo Trutro Largo de Pollo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Arepa, Huevo, Colun Queso Gouda Laminado, Sopa de Verduras (Enlatada, Condensada). Camilan/Lainnya: Galleta, Peras, Lider Torta Pastelera Manjar, Café. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danirendon
|