Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1542 kkal
|
Lemak: 32,25g | Prot: 62,79g | Karb: 259,72g.
Makan Pagi: Extra Uva Rubi, Leco Iogurte Leco Light, Café. Makan Siang: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Beterraba Cozida, Tabule, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Sopa de Ervilha. Camilan/Lainnya: Jasmine Granola Frutas Tropicais Zero Açúcar , Danone Iogurte Grego, Pêra Portuguesa, Açúcar, Caril em Pó, Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bcdavid1603
|