Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
2097 kkal
|
Lemak: 80,50g | Prot: 109,20g | Karb: 232,18g.
Makan Siang: Dulano Truthahnbrust, Babybel Mini Babybel, Aldi Geflügel Wiener, Werder Tomaten Ketchup Light, I AM High Protein Sandwich. Makan Malam: Aldi Chicken Burger , Knorr Spaghetteria Pomodoro Mozzarella. Camilan/Lainnya: Toblerone Toblerone, Amicelli Amicelli . lagi...
|
|
3272 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Kerja - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cherry88.
|