Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
876 kkal
|
Lemak: 57,82g | Prot: 69,24g | Karb: 16,11g.
Makan Pagi: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café. Makan Siang: Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Danubio Cream Cheese Tradicional, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Alface Americana, Bacon, Carne de Porco Assada, Costela Bovina. Makan Malam: Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Danubio Cream Cheese Tradicional, Bacon, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Subway Tomate, Alface Americana. Camilan/Lainnya: Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau. lagi...
|
|
2303 kkal
|
Latihan:
Hiking - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanisesouzasoares
|