Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1570 kkal
|
Lemak: 32,13g | Prot: 158,24g | Karb: 169,16g.
Makan Pagi: NS 포대유청 초코, 사과, G7 블랙커피. Makan Siang: 잇메이트 소프트 닭가슴살 청양고추, 밥. Makan Malam: 잇메이트 소프트 닭가슴살 청양고추, 밥, 오리온 촉촉한 초코칩. Camilan/Lainnya: NOW 브라질넛. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan 보디빌더다
|