Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1054 kkal
|
Lemak: 50,20g | Prot: 64,43g | Karb: 90,45g.
Makan Pagi: Continente Equilibrio Bebida à Base de Soja, Nestum Nestum Zero Espelta e Aveia, Sementes de Linhaça. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Peru (Cozido, Assado), Batata Assada, Sementes de Linhaça, Sopa de Legumes sem Batata. Makan Malam: Ovo Escalfado, Legumes Salteados, Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Babybel Mini Queijo Light. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azeitona99
|